von Jeffrey | Ernährung & Gesundheit
Gesponserter Beitrag von meinen Freunden von der Lieferei. Kartoffelchips sind Schnee von gestern. Denn Chips müssen nicht immer nur aus Kartoffel sein. Ein super cooler Trend hat in den letzten Jahren die ganze Welt erobert: Gemüsechips Chips selbst zuzubereiten ist...
von Jeffrey | Ernährung & Gesundheit
Heute möchte ich mit dir über ein wichtiges Thema sprechen: Orthorexia nervosa. Was ist das? Darunter wird eine Essstörung verstanden, die sich durch ein krankhaftes Verlangen nach gesunder Ernährung äußert. Es geht also nicht um eine Angst vor der Essmenge sondern...
von Jeffrey | Rezepte, Snacks, Salate, Aufstriche, Dips & Saucen
Ich liebe es, viele Gäste bei mir zu Hause zu haben, die ich bekochen kann und die den ganzen Tag die Seele baumeln lassen können. Das wissen meine Freunde und manchmal taucht der ein oder andere mit super kurzer Ankündigung bei mir auf. Da hilft es, improvisieren zu...
von Jeffrey | Ernährung & Gesundheit
Die Paleodiät, auch Steinzeitdiät genannt, ist nachweislich eine Ernährungsmethode, um Gewicht zu reduzieren. Einige Personen gehen mit dieser Diät allerdings einen Schritt zu weit. Wenn sie an einen Steinzeitmenschen denken, sehen sie offenbar nicht nur gesunde...