Jeffrey, Autor auf Jeff's Finest

14 verrückte Zeichen, dass du dehydriert bist

Neben allen Ernährungstipps und Regeln und Diäten gibt es mit deutlichem Abstand eine Sache, die die größte Bedeutung in deiner Ernährung hat: Wasser. Wasser sollte dein beliebtestes Getränk sein. Es gibt unzählige Gründe, die dafür sprechen, ausreichend Wasser zu...

Knusprige Süßkartoffel-Pommes in Kokos- Mandelkruste

von Jeffrey | Rezepte, Snacks, Salate, Aufstriche, Dips & Saucen

Du und ich und das ganze Internet mögen Pommes Frites. Als gesundheitsbewusste Menschen können wir diese Stäbchen frittierter Lust aber einfach nur sehr selten genießen. Dagegen habe ich die absolute und ultimative Lösung und Abhilfe für dich gefunden. Halte dich...

6 Gründe, warum du Zitronen einfrieren solltest!

von Jeffrey | Ernährung & Gesundheit

Einer der Gründe, weshalb ich südeuropäische Länder liebe, sind all die tollen Früchte, die an jeder Straßenecke wachsen und dir pflückbereit entgegenhängen. In Griechenland (ganz speziell in Athen) habe ich oft bei einem Spaziergang einfach eine Zitrone vom Baum...